【重要】新型コロナウィルスへの対応について​

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■お申込み・お問合せ

ちお申込みはpeatixにて受け付けております。お問合せは、info@mikittymama.comまで。

お名前、ご住所、参加人数、参加希望日、同伴のお子様の有無、電話番号を記載の上お申し込みください。

2021/9/1更新

●中村美紀の今後の講座

■I-eオンラインサロン 講座料 4500円/月

【9月のテーマ】

おろさない!秋のお魚レシピ

9/8(水)   17:30~18:30 「いわしの梅煮」と「舞茸とお揚げの炊き込み」
9/11(土) 10:30~12:00 「かつおの手捏ね寿司」と「さつまいものサラダ」
9/15(水) 17:30~18:30 「青魚のかば焼き」(さんまかアジ)と

            「コーンの中華風かきたま汁」
 

場所:オンライン(Zoon)
※前もって材料をご準備ください。

※カンパイタイムがありますのでお好きな飲み物をご用意ください。

※ご都合のつかない日はYouTube動画で復習ができます。

【9/7締切】I-eオンライン9月に申し込む

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【10月のテーマ】

新米に合う、ミキティ流最強おかず

10/14(木) 17:30~18:30 【鶏手羽元のさっぱり煮】【白菜のハニーレモンマリネ】
10/21(木) 17:30~18:30 【圧力鍋で作る煮豚と煮卵】【ごちそうポテサラ】
10/30(土) 17:00~18:30 【山形風いも煮】【自家製なめ茸おろし】

 

場所:オンライン(Zoon)
※前もって材料をご準備ください。

※カンパイタイムがありますのでお好きな飲み物をご用意ください。

※ご都合のつかない日はYouTube動画で復習ができます。

【10/13締切I-eオンライン10月に申し込む

 

 

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【I-eオンラインサロン無料体験会】

出汁巻き卵をつくろう

◎I-eオンラインサロンってどんな感じなのか
今まで気になっていた方
のために体験会をすることにしました。

◎しばらくご参加いただいていない方、
◎YouTube参加がほとんどで
時間が合わずにお顔を見せられなかった方
もぜひご参加ください。

日時:9/13 20:00~21:00

場所:オンライン(Zoon)
※前もって材料をご準備ください。

※カンパイタイムがありますのでお好きな飲み物をご用意ください。

※YouTubeでのアーカイブ配信はありません。

【9/12締切I-eオンライン体験会に申し込む

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■二十四節気のヨガと食養生 I-e YOGA (イエヨガ)

講座料 3300円/回

【テーマ】 

​9/9(木)  白露のヨガと食養生
9/21(火)  秋分のヨガと食養生
10/7(木)   寒露のヨガと食養生
10/21(木)    霜降のヨガと食養生

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ヨガカウンセラー西原千晶先生とのコラボ講座。

内側と外側、両面からバランスのとれた

ライフスタイルにあなたをシフトチェンジさせるひととき。

ヨガをして筋肉と呼吸に働きかけることで

現代社会の課題であるストレスを確実に減らし

自己メンテナンスする能力を高めてゆくことができます。

 

​季節の食材を使ったおやつもお楽しみのひとつ。

【募集開始】I-e YOGAに申し込む

 

※お申込みの前に、キャンセルポリシー及びプライバシーポリシーをご一読ください。